Ayuda psicológica separación o divorcio

¿Cómo superar una ruptura? Psicoterapia en procesos de divorcio y separación

Es habitual que personas que acaban de separarse acudan a terapia psicológica para superar su ruptura. El motivo no es el hecho de la separación en sí si no el cambio de vida que la nueva situación genera. Cuando hay una separación, el duelo que hay que vivir y la adaptación a la nuevas circunstancias de vida abarca muchos aspectos.

El más evidente es la ruptura con la pareja, en la que se movilizan diferentes emociones que a veces son contradictorias y difíciles de definir. El odio, el amor, el desamor, la culpa, la soledad, el miedo, la venganza… Cada emoción ocupa un lugar y hay que dar tiempo a que cada una vaya colocándose.

Si hay hijos también hay que adaptarse a la nueva situación de distancia y nueva manera de relación con ellos. Así como poder atender a las necesidades que les vayan surgiendo con motivo de la nueva reorganización familiar.

Igualmente, y según la pareja, habrá que recolocar amistades, lugares que se frecuentan, hábitos de vida…

Es un momento de mucho cambio y de mucha emoción en la que es importante estar muy consciente de todo lo que va pasando internamente, y a la vez, es una oportunidad de cambio para encaminar tu vida hacia donde quieras.

Llámanos sin compromiso y después decide si es momento de empezar una terapia psicológica que te ayude a atravesar esta nueva situación vital.