Es habitual que personas que acaban de separarse acudan a terapia psicológica para superar su ruptura. El motivo no es el hecho de la separación en sí, si no el cambio de vida que la nueva situación genera.
Cuando hay una separación el duelo y la adaptación a la nuevas circunstancias de vida abarca muchos aspectos.
El cambio más importante es el duelo de la pareja, en la que se movilizan diferentes emociones que a veces son contradictorias y difíciles de definir. No es tanto el perder a una persona en concreto, que obviamente también es una gran perdida en muchas ocasiones, sino el perder la vida asociada a la vivencia en pareja. El odio, el amor, el desamor, la culpa, la soledad, el miedo, la venganza… Cada emoción ocupa un lugar y hay que dar tiempo a que cada una vaya colocándose.
Por supuesto, cuando hay hijos también hay que adaptarse a la nueva situación de distancia y nueva manera de relación con ellos, así como poder atender a las necesidades que les vayan surgiendo con motivo de la nueva reorganización familiar.
Igualmente, y según la pareja, habrá que recolocar amistades, lugares que se frecuentan, hábitos de vida…
Es un momento de mucho cambio y de mucha emoción en la que es importante estar muy consciente de todo lo que va pasando internamente, y a la vez, es una oportunidad de cambio para encaminar tu vida hacia donde quieras.
Llámanos sin compromiso y después decide si es momento de empezar una terapia psicológica que te ayude a atravesar esta nueva situación vital.
Si estás buscando terapia psicológica para superar tu separación, en Escúchate Psicólogos Madrid somos titulados en Psicología y autorizados por la Comunidad de Madrid como Psicólogos Sanitarios.
Además en nuestro centro encontrarás varios psicólogos que son también Terapeutas Gestalt titulados.
Sabemos que no estás pasando por un buen momento. Si sientes que podría venirte bien puedes contactar con nosotros y preguntarnos todo lo que necesites antes de decidirte.
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