La ansiedad es una de las respuestas más comunes frente al estrés. Sin embargo, cuando esta se cronifica, puede llegar a ser debilitante. Según los datos estadísticos sobre la ansiedad y su tratamiento, el número de personas que acuden a un psicólogo especialista en ansiedad es elevado.
La ansiedad está muy generalizada en la población, aunque no siempre se presenta de manera constante ni con una intensidad que limite las actividades cotidianas. Sin embargo, es importante no pasarla por alto. Cuando pasa a formar parte de nuestro estado interno habitual, es esencial buscar la ayuda de un psicólogo especializado en ansiedad. De no tratarse, los síntomas pueden derivar en problemas de salud, dificultades sociales, conflictos de pareja o laborales, e incluso afectar el descanso.
Un psicólogo experto en ansiedad debe cumplir al menos dos características fundamentales para asegurar un tratamiento efectivo: formación específica y experiencia suficiente. Estos factores, junto con recursos formativos y personales, permiten adaptar el tratamiento a la persona, no solo a los síntomas. Aunque los síntomas de ansiedad sean similares entre distintas personas, su origen puede ser muy diferente, por lo que el tratamiento también debe ser personalizado.
En Escúchate Psicólogos Madrid, nos especializamos en el tratamiento de la ansiedad. Estamos en un proceso de formación continua, integrando diferentes técnicas y corrientes de trabajo para ofrecer herramientas efectivas y ayudarte a identificar las causas de tu ansiedad, manejar los síntomas y agilizar tu recuperación.
Si prefieres sesiones presenciales, estamos ubicados en el barrio Salamanca, Madrid. También ofrecemos terapia online, para que puedas recibir ayuda profesional desde donde te sientas más cómodo. Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas superar la ansiedad y recuperar una vida plena.
La ansiedad puede manifestarse de diferentes formas:
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas, y cada persona la vive de manera diferente. A menudo, estas sensaciones son difíciles de explicar, pero su impacto es real y profundo:
Estos testimonios reflejan la realidad de muchas personas que enfrentan la ansiedad cada día. Si te identificas con alguna de estas sensaciones, la terapia puede ser el primer paso para entender qué está ocurriendo y empezar a superarlo.
La terapia te ofrece un espacio para explorar lo que te está sucediendo. Con el acompañamiento de un psicólogo especializado en ansiedad, aprenderás a identificar qué te asusta o qué mantiene a tu mente y cuerpo en alerta. Este proceso te ayuda a desarrollar herramientas para afrontar tus miedos, atravesar la inseguridad y recuperar la sensación de control en tu vida.
La duración varía según la gravedad de la ansiedad y la respuesta de la persona al tratamiento. Puede ir desde unas pocas sesiones hasta un proceso más prolongado.
Entre las más comunes están:
Ansiedad
Depresión
Dificultades de relación
Problemas de autoestima
Ataques de pánico/fobias
Alteraciones del sueño
Estrés en la actividad diaria
Crisis vitales
Perdida/duelo
Ruptura/Separación
Cambios de vida
Maternidad/paternidad
Jubilación
Trastornos de alimentación (anorexia / bulimia / sobrealimentación)
Dificultades sexuales
Obsesiones/dependencia
Psicoterapia y Crecimiento personal
Terapia Gestalt
Eneagrama Gestalt
Te llamaremos o escribiremos lo antes posible.
En Escúchate Psicólogos (responsable: Susana Gacituaga Espinosa) trataremos la información que nos facilites con la finalidad de enviarte información relacionada con tu solicitud sobre nuestros productos y servicios.
Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a hola@escuchatepsicologosmadrid.es.
También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control (AEPD).
No se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.
C. Sanitario Autorizado Nº 12579 - Susana Gacituaga, Colegiada nº 25355 - Luis Gómez, Colegiado nº 22445
