siempre complaciente

SIEMPRE COMPLACIENTE
TERAPIA GESTALT

Me gusta ayudar a las personas. Siento que puedo hacerlo. Soy buena en eso. Me doy de manera incondicional pero a veces el mundo no lo toma bien. Me cansa estar siempre ayudando, algo pasa, creo que no puedo pensar en mí, darme lo que necesito al igual que lo hago con los demás.

Me cuesta encontrar pareja. Y sobre todo mantenerla.

Soy muy sincera, tanto que a veces desconfío de ello. Tan sincera que suena raro.

Me resulta bastante difícil observar mi interior y percibir que pasa.

Me siento bastante plena. No tengo gran necesidad de ayuda salvo en caso de pequeñas cosas que podría mejorar.

Me gusta sentir que me necesitan y que soy indispensable en la vida de los demás.

Sobre todo me pasa con mis parejas.

Me gusta encontrar personas a las que pueda ayudar a encaminar su vida. Muchas veces sufro por ello.

Me cuesta mucho esfuerzo y aguante pasar por alto sus malas formas conmigo. Me compensa si puedo salvarlo. Necesito que me necesiten.

Soy muy sensible al rechazo. Me genera mucha ansiedad las críticas o los indicios de que alguien pueda rechazarme.

Cuando siento que me hieren, me cierro en mí misma y siento mucha agresividad.

Me gusta buscar el placer y toda clase de gratificaciones. Sexo, comida, a veces drogas. Todo lo que me haga olvidar el vacío que a veces siento. Creo que lo hago para compensar la falta de afecto y de ternura que a veces siento y que me deja en un vacío incomodo de sostener.

Soy muy sociable. Casi siempre caigo bien. Manejo bien la seducción. Suelo ser protagonista de muchas cosas. Soy alegre y jovial, divertida…

Siento que se lo que la gente necesita, me adelanto a sus necesidades, me cuesta ver las mías.

Me cuesta ver lo que soy, sin adornos, sin añadidos que me hagan más atractiva.

Necesito mirarme desnuda y ver como soy, lo que tengo y lo que me falta, y hacerlo sin juicio, sin que el miedo a no gustar interfiera en lo que estoy viendo, sin que el miedo me aleje de lo que soy.

Necesito aceptar mis propias limitaciones, necesidades y sentimientos.
Normalmente no se muy bien lo que necesito, doy a los demás lo que me gustaría que me dieran sin saber pedirlo directamente.

A veces estallo en cólera y resentimiento si no me dan lo que necesito. Me duele que no me den lo mismo que yo les doy.

Necesito Aprender a ser yo misma, más que esforzarme en complacer a los demás.
Necesito dejarme querer por los demás, sin que el que me quieran me suponga tanto esfuerzo de ajustar aquello que creo que no les va a gustar de mí.
Necesito ver a los demás como personas independientes y autosuficientes sin que necesiten tanto de mi.
Necesito aprender a estar a solas y disfrutar de mí. Me angustia mucho la soledad.

Recuerdo que de pequeña sabia como hacer sonreír a mi madre y a mi padre. Dedique parte de mi infancia a que ellos estuvieran felices. Pero a cambio me olvide de cómo hacerme feliz a mi.

Me atraen las emociones y las caricias, necesito gente para abrazar y contactar.

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