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Terapia para vínculos amistosos

A veces sentimos que una amistad importante se enfría, se llena de silencios o se desgasta sin saber muy bien por qué. Nos cuesta hablar con esa persona, pero también nos cuesta soltar. En Escúchate Psicólogos entendemos lo valioso que puede ser un lazo entre amigos y por eso ofrecemos un espacio de terapia para vínculos amistosos, un lugar donde dos personas pueden reencontrarse desde la honestidad y el cuidado. No es terapia de pareja ni terapia grupal abierta. Es un acompañamiento íntimo y personalizado, pensado exclusivamente para amigos/as que quieren comunicarse mejor, resolver conflictos o fortalecer su relación de amistad con ayuda profesional y respeto mutuo.

Terapia de amistad

Una amistad sana también necesita atención, escucha y palabras valientes. Muchas veces dejamos pasar cosas por miedo a incomodar, hasta que el malestar se instala entre los dos. La terapia de amistad permite poner sobre la mesa lo que duele, lo que confunde o lo que se ha acumulado con el tiempo. No se trata de señalar culpables, sino de entenderse mejor, de escuchar lo que el otro siente y de cuidar una relación que importa. Este tipo de proceso ayuda a clarificar límites, revisar acuerdos implícitos y rescatar el valor real de ese vínculo desde un lugar más consciente y sincero.

terapia para vínculos amistosos
Terapia de amigos

Fortalecimiento de la amistad en terapia

A veces dos personas se quieren mucho, pero sienten que ya no se entienden como antes. O que algo cambió y no saben cómo hablarlo sin herirse. El fortalecimiento de la amistad en terapia es una invitación a mirar juntas lo que se ha vivido, lo que aún duele y lo que se quiere construir a partir de ahora. No hace falta llegar rotos para pedir ayuda: a veces es justamente el cariño lo que nos mueve a buscar otro camino para seguir en contacto. La terapia ofrece herramientas para mejorar la comunicación, dejar atrás dinámicas que desgastan y sostener el vínculo desde la honestidad emocional.

Terapia para resolver conflictos con amigos y amigas

Hay conflictos entre amigos que se alargan porque no sabemos cómo abordarlos, o porque hablar parece empeorar las cosas. La terapia para resolver conflictos con amigos y amigas es un espacio seguro donde ambas personas pueden expresarse sin interrupciones ni defensas, acompañadas por alguien que facilita ese diálogo pendiente. No se trata de convencer ni de ganar discusiones, sino de comprender cómo vivió cada uno lo que ocurrió y qué necesita hoy para sanar. A veces el proceso permite recuperar el vínculo, otras veces ayuda a cerrarlo con menos dolor. En cualquier caso, es una forma de cuidarse y respetarse.

Ir a terapia con tu mejor amigo y/o amiga

Puede sonar raro al principio, pero ir a terapia con tu mejor amigo o amiga es un acto de valentía y afecto profundo. Es decirle al otro: “esto me importa, quiero entenderte mejor y que tú me entiendas también”. No hace falta que haya una crisis. Muchas veces basta con la sensación de que algo cambió, o con el deseo de cuidar lo que se tiene. En nuestras sesiones (ya sea en Madrid o de forma online) ofrecemos un espacio donde dos personas amigas pueden hablar sin miedo, escucharse de verdad y encontrar nuevas formas de estar juntas sin cargar con lo no dicho ni con resentimientos del pasado.

Preguntas frecuentes sobre la terapia para amistades

Aquí no hablamos de vínculos románticos ni de dinámicas de convivencia. El foco está en la relación de amistad como un lazo emocional que también puede doler y merece ser cuidado.

Este servicio está diseñado para dos personas. No es un grupo abierto ni un espacio colectivo, porque el trabajo se centra en la historia y vínculo específico de esa dupla. No obstante, si necesitas otro tipo de propuesta con un grupo de amigos más amplio, puedes ponerte en contacto con nosotros para establecer un trabajo concreto que se adapte a lo que estás buscando.

No. Muchas amistades acuden con el deseo de mejorar la comunicación, cuidarse mejor o hablar temas que siempre han evitado, sin necesidad de una situación límite.

Sí. Tanto en sesiones presenciales en Madrid como por videollamada, lo importante es que ambas personas se comprometan con el espacio y se sientan cómodas.

Se respeta completamente esa decisión. En ese caso, se puede ofrecer acompañamiento individual a quien lo necesite para cerrar el proceso con claridad emocional.

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