Salud emocional y cocina
Salud emocional y cocina ¿Has pensado alguna vez cómo cocinar puede ayudar a tu salud emocional, a relajarse y mejorar tu bienestar? Has de saber que al igual que la escritura, cocinar puede ser una forma de procesar nuestras emociones y liberar tensiones. Hoy te proponemos algunas situaciones por las que cocinar puede ayudar a […]
Cómo ayudar a una persona durante una crisis de ansiedad
Estrategias para acompañar a un persona en una crisis de ansiedad: reconocer los síntomas, ejercicios de relajación, hablar y acompañar y ayudar a buscar a un profesional pueden ser muy efectivas para estos casos
Problemas emocionales en navidad
PROBLEMAS EMOCIONALES EN NAVIDAD Ya están adornadas las calles con miles de puntos de luz y color. Los supermercados llevan dos meses llenos de dulces y de turrón. Así, cada detalle, como un presagio, nos recuerda: vuelve la Navidad. Aún así, las navidades son fechas en que aparecen o florecen muchos problemas emocionales, de una […]
Qué no hacer con deseo sexual bajo
En cualquier búsqueda en Google podrás encontrar miles de artículos con los 10 mejores consejos para aumentar tu deseo sexual. Todo el mundo quiere ofrecer trucos rápidos y eficaces que no requieran mucho esfuerzo y arrojen grandes resultados. Y aunque a veces estos consejos para situaciones como el bajo deseo sexual funcionan, las pastillas de […]
Apoyo psicológico en situaciones de deseo sexual bajo
¿Qué entendemos por bajo deseo sexual? Lo que parece un problema de pocos, suele ser una realidad para muchas personas. Las consultas para personas con bajo deseo sexual son más habitual de lo que parece. El bajo deseo sexual, una libido baja o la ausencia de ganas para mantener relaciones sexuales puede suponer un problema para […]
Terapia de apoyo a la soledad
Qué entendemos por soledad Todos y todas, en algún momento de nuestras vidas, estamos solos y solas. Aunque normalmente la soledad se define como ausencia de compañía, la soledad puede ser algo más. De hecho, es muy posible sentirse solo y estar acompañado y al revés, estar aislado y no sentirse en absoluto solo. Desde […]
Apoyo emocional, la meditación como camino
Cuando estamos en aislamiento en una situación como esta, lo normal es tener miedo. Se trata de una situación nueva sobre la que no tenemos ningún tipo de control. Al ser algo nuevo, no tenemos referencias, y nos cuesta pensarlo porque se trata de algo “impensable”. Por otro lado, estamos invadidos a través de los […]
El agobio de las vacaciones. Terapia psicólogica en verano
El agobio en vacaciones. ¿ Cómo puede ser que piense en ir a un psicólogo en verano? ¿ Cómo puede ser que sienta que necesito estar conmigo en estos días en los que el calor y la gente resuenan fuera de mi? Viene el verano y son muchas las circunstancias que pueden provocar que sienta […]
Las emociones de la navidad
En las navidades la salud emocional se puede ver afectada. Existen muchos compromisos que pueden alterar tu estado de ánimo. Las navidades también generan muchas vivencias de soledad a las personas que no pueden reunirse con sus seres queridos
Libro de terapia 12: De mi tristeza y mi alegria
Los artículos incluidos en nuestro ”Libro de Terapia” son narraciones reales de personas que han estado en terapia con nosotros y que han dado el visto bueno de transcribir a grandes rasgos en que ha consistido su proceso terapéutico. Os damos las gracias a tod@s los que compartís vuestra vivencia y haceís más claro «eso que pasa […]
LIBRO DE TERAPIA: La claridad de la conciencia
Los artículos incluidos en nuestro ”Libro de Terapia” son narraciones reales de personas que han estado en terapia con nosotros y que han dado el visto bueno de transcribir a grandes rasgos en que ha consistido su proceso terapéutico. Os damos las gracias a tod@s los que compartís vuestra vivencia y haceís más claro «eso que pasa […]
¿ Quienes son los Psicólogos Buenos y las Psicólogas buenas ?
¿Quién son los psicólogos buenos? Escribir sobre qué tiene que tener un buen psicólogo no es fácil, demasiados atributos y muy diferentes según lo que cada persona busque y necesite. Lo cierto es que las diferencias entre unas corrientes y otras son muchas y con ello también los criterios de validación de los profesionales. Una […]
